Come scegliere un materasso in 5 semplici passaggi: la guida all’acquisto.
Come scegliere un materasso? Scoprilo inqueta guida all’acquisto di 5 semplici passaggi per scegliere il miglior modello per le tue esigenze.
Penso che sarai d’accordo con me quando dico che scegliere il materasso giusto non è un compito facile?
Innanzitutto, devi eliminare il tuo vecchio materasso e poi passare attraverso un noioso processo di selezione di un nuovo letto che ti servirà bene per gli anni a venire. E avere una dozzina di opzioni, produttori e manciate di tipi e materiali non aiuta, vero?
Fortunatamente per te, puoi scoprire esattamente come scegliere un nuovo materasso e la cosa più importante da considerare.
Hai davvero bisogno di un nuovo materasso?
Molte persone cambiano i loro letti dopo pochi anni, e va benissimo se te lo puoi permettere. Il fatto è che non è un piccolo investimento, quindi prenditi un momento per determinare se hai davvero bisogno di un nuovo.
In genere, dopo sette o otto anni avrai probabilmente bisogno di un nuovo materasso. Naturalmente, dipende dalla qualità e dal materiale (tratteremo i tipi e i materiali più avanti in questo articolo). E se senti dolore alla schiena o al collo, la biancheria da letto è un buon punto di partenza.
Determina il budget di spesa per il tuo nuovo materasso
Un po’ di retroscena personale …
Diversi anni fa sono andato in un negozio e ho acquistato un materasso al prezzo di € 2.000, che non era nemmeno il più costoso. Durante il primo anno o giù di lì fu perfetto, e mi sentii ringiovanito e in quel periodo dormii come un bambino.
Ma poi è successo qualcosa.
Il mio nuovo e fantastico materasso ha iniziato a rilassarsi e perdere supporto e inutile dire che la mia schiena e il collo hanno sofferto.
Erano passati altri due anni fino a quando non ho deciso di acquistarne uno online a € 450 e questo è lo stesso che sto usando oggi dopo tre anni. Torna alla realtà.
Nessuno avrà il budget per entrare in un negozio e comprare qualcosa per diverse migliaia di euro. Fortunatamente, in questi giorni ci sono molte opzioni online che puoi scegliere da € 200 a € 1.000. Ci sono anche offerte per il letto del Black Friday (e Cyber Monday) che possono comportare ulteriori risparmi.
Non confonderti qui. Più soldi non significa una migliore qualità. Se ritieni che alcune di queste opzioni online siano in qualche modo peggiori di quelle in negozio, ti sbagli di grosso. I negozi tendono a gonfiare i prezzi fino al 1.000%.
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- L'interno è composto da: 4cm di Memory Air, 14cm di Waterfoam HR ad alta densità , e ancora 4cm di Memory Air . Si tratta di un prodotto ergonomico, capace di conciliare il comfort a un'ottima portanza.portanza.
- Il rivestimento è in COTONE E FIBRA D'ARGENTO, capace di offrire un'eccellente azione antibatterica, antiacaro e antistatica. Completamente anallergico.
- Siamo produttori ARTIGIANALI dell'intera struttura di riposo. Situati a Prato, in Toscana, capitale mondiale del tessile. MADE IN ITALY 100%
- Grandeur è certificato Certipur, CFC free e CATAS. Garanzia di 10 anni e 30 giorni di prova
- ☑️ MATERASSO ORTOPEDICO. Materasso in memory alto 20 cm, realizzato in polimeri espansi ad acqua, indeformabile e ad alta densità , con portata di 45 Kg / mq e carico ortopedico fino a 100 Kg 💪. Grado di rigidità medio - duro. Le sue sette zone a portanza differenziata hanno un effetto automodellante e garantiscono un riposo comodo e salutare, alleviando mal di schiena, dolori lombari, articolari e sciatalgia. Il materasso e’ utilizzabile da entrambi i lati
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- Materasso memory a 6 strati alto 26cm (lastra H 23cm) - IN OMAGGIO I GUANCIALI DISPOSITIVO MEDICO SAP MED
- 7 cm di Memory AloeFeel, sei strati con 11 zone di portanza differenziata.
- Tessuto 100% Naturale con fascia di traspirazione FULL 3D AIR , sfoderabile e lavabile a 30° , completo di maniglie laterali per la movimentazione.
- Imbottitura Anallergica, 100% pura lana Merinos nel lato invernale e 100% Lino nel lato estivo.
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- ✅ 100% MADE IN ITALY: Il Made in Italy è alla base del nostro lavoro. Siamo un’azienda produttrice ed utilizziamo solo materiali 100% italiani provenienti dalle filiere di artigiani locali.
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- Materasso Matrimoniale Memory Foam 2 Strati, Alto 22 cm, misura 170x200 cm
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- Spedito arrotolato sottovuoto con doppia protezione per garantire maggior sicurezza e semplicità di trasporto.
- FRESCHEZZA PERFORMANTE E COMFORT COMBINATI - La costruzione e l'effetto di freschezza migliorato del nostro materasso Winter Cloud ti darà la sensazione di dormire su una nuvola. E non è tutto: con due strati di memory foam infusa in gel e un rivestimento morbido e fresco al tatto potrai beneficiare di un clima migliore durante il sonno
- FRESCO, CALMO, RACCOLTO - Il tessuto e la trama del rivestimento migliorato in maglia morbida e fresca al tatto forniscono una maggiore ventilazione e un migliore flusso d'aria tra il tuo corpo e il materasso, così dormirai sempre al fresco
- COME DORMIRE SU UNA NUVOLA - Con due strati di memory foam infusa in gel sopra la nostra schiuma ad alta densità, incluso uno nella copertura superiore in modo che l'effetto di freschezza sia ben tangibile, non ti sveglierai mai sudato
- CERTIFICAZIONI OEKO-TEX – Schiuma di altissima qualità e dotata di certificazione OEKO-TEX in merito a durata, prestazioni e contenuto
- SENZA PENSIERI - Garanzia limitata di 10 anni inclusa nel prezzo; il materasso 80 x 190 cm supporta un peso massimo di 113 kg, mentre tutte le altre dimensioni sono in grado di sostenere fino a 227 kg
- Materasso Memory Matrimoniale 180x210 alto 25 cm - SUNSHINE - Prodotto 100% Made in Italy
- Strato in SOFTFEEL materiale ultra traspirante di colore blu
- 6 cm di Memory Foam grado rigidità 5/10 (lato da usare tutto l'anno) + WaterFoam grado rigidità 6/10 - DISPOSITIVO MEDICO Classe 1 CE - Detraibile 19% - Materasso Ortopedico a 9 zone effetto RELAX
- Rivestimento SILVER Antistress sfoderabile in tessuto tecnico RESISTAT con fibra di carbonio, cerniera e fascia traspirante 3D AIR PLUS sui 4 lati con pratiche e resistenti maniglie
- Tutti i nostri Materassi in Memory Foam hanno la certificazione CertiPUR, Oeko-Tex standard 100 classe 1 e ISO 9001 n.16333Q. Garanzia 10 anni Marcapiuma
- IL CUSCINO IN OMAGGIO PUÒ ARRIVARE PRIMA O DOPO IL MATERASSO. Materasso Alto 25 cm con elegante trapuntatura in memory.
- Ottimo benessere grazie al memory foam trapuntato nella fodera.
- Supporto differenziato, 9 zone di sostegno.
- Rivestimento Bordato in tessuto Aloe ipoallergenico antiacaro.
- Prodotto creato da esperti artigiani Baldiflex con qualita' esclusiva Made in Italy. TUTTE LE MATERIE PRIME UTILIZZATE SONO CERTIFICATE.
- Supreme è un materasso in Memory GEL a 1600 molle insacchettate, sfoderabile alto 25cm. Rigidità 8 su 10, per un sostegno fino a 150kg per piazza.
- L'interno del materasso è così composto, 4cm di Memory GEL, per una freschezza e comfort inimitabili, 14cm di Micromolle insacchettate, 4cm di Acquafoam HR ad alta densità. Il perimetro del materasso è inoltre rinforzato.
- Il rivestimento è in fibra d'argento Silver Safe, garantisce un'azione antimicrobica, antibatterica, antiacaro e antifungina. L'argento ha un'innata azione antibatterica, che garantisce alla superficie di riposo un'igiene massima, ideale per soggetti sensibili o che soffrono di allergia. Il rivestimento è sfoderabile e lavabile in lavatrice fino a 40 gradi. Dotato di 4 maniglie perimetrali per permettere un facile spostamento.
- Il materasso Supreme è un dispositivo medico di Classe I, registrato dal Ministero della Salute.
- Il prodotto è certificato Oeko Tex standard 100 e Certipur, ed è 100% made in Italy ( con precisione prodotto in Toscana ) e garantito per 10 anni.
Ecco alcune linee guida per te:
Non andare sempre con l’opzione più economica che trovi – Questa è una regola empirica per la maggior parte dei prodotti che acquisti online.
Un prezzo più alto non significa una qualità superiore – Scommetto che lo conosci, ma vale la pena menzionarlo.
Ora che hai impostato il tuo nuovo budget, suppongo che ti stai chiedendo “che tipo di materasso è il migliore per me?”
Scegli il tipo e il materiale ideali
Ok, quindi è qui che la maggior parte delle persone andrà con le proprie preferenze personali piuttosto che con qualsiasi altra cosa. Se qualcuno dice “il lattice è il migliore”, non lo prenderei come definitivo fino a quando non avrò letto altre opinioni e testato da solo. Ecco le opzioni più comuni che troverai in questi giorni.
- ☑️ MATERASSO ORTOPEDICO. Materasso in memory alto 20 cm, realizzato in polimeri espansi ad acqua, indeformabile e ad alta densità , con portata di 45 Kg / mq e carico ortopedico fino a 100 Kg 💪. Grado di rigidità medio - duro. Le sue sette zone a portanza differenziata hanno un effetto automodellante e garantiscono un riposo comodo e salutare, alleviando mal di schiena, dolori lombari, articolari e sciatalgia. Il materasso e’ utilizzabile da entrambi i lati
- ☑️ COMFORT ERGONOMICO. La lastra interna del materasso matrimoniale memory è formata da due diversi strati di memory e waterfoam compressi insieme. Questi strati sono realizzati in schiuma a celle aperte, che permette un alto grado di ventilazione degli spazi interni, eliminando l'umidità in eccesso 💧 e migliorando quindi la qualità del materasso anche nel lungo periodo. L'alta traspirabilità, quindi, assicura un riposo sano anche e soprattutto per chi soffre di reumatismi
- ☑️ ECCELLENZA NEI TESSUTI. Il rivestimento esterno del materasso matrimoniale ortopedico è realizzato in tessuto stretch anallergico 100% PES 260 gr/mq, sottoposto ad uno speciale trattamento 🏆 che lo ha reso inattaccabile dagli acari della polvere, funghi e batteri. Si tratta di un tessuto altamente traspirante, in grado di dissipare l'umidità prodotta dal corpo e garantire un effetto termoregolatore capace di mantenere una temperatura costante del corpo sia in estate che in inverno
- ☑️ QUALITÀ CERTIFICATA. Materasso matrimoniale 100 % Made in Italy, con certificazioni OEKO TEX Standard 100, CertiPUR e marchio CE. I nostri materassi sono realizzati in conformità di tutte le normative vigenti e avvalendosi dei più alti standard di qualità, nel pieno rispetto delle persone e dell’ambiente 🌍. Questo perché è una nostra prerogativa offrire il meglio ai nostri clienti, consapevoli dei benefici che un materasso di qualità porta nella vita di tutti i giorni
- 📞 ASSISTENZA PRIMA DI TUTTO. Siamo sempre pronti per risolvere ogni tuo dubbio o domanda, che sia prima, durante o dopo l'acquisto. Non esitare quindi a contattarci tramite messaggio o telefonata: siamo disponibili 7 giorni su 7 ⏰ per aiutarti in ogni modo possibile, perché la tua esperienza con noi sia piacevole e dedicata. Vogliamo garantirti non solo un prodotto di qualità, ma anche la sicurezza di aver fatto la giusta scelta per un materasso che ti accompagnerà per i prossimi 20 anni
- ✅ IL MATERASSO GIUSTO PER TE: Il Top Soft Memory è un materasso ortopedico alto 20 cm, è composto da due strati compressi insieme. Il primo strato in cui è presente il memory e il secondo invece in waterfoam, realizzato in polimeri espansi ad acqua.
- ✅ TECNOLOGIA ALL’AVANGUARDIA: Le sue zone a portanza differenziata e il memory presente nell’imbottitura permettono al materasso di accogliere e adattarsi alla forma del tuo corpo, diminuendo i punti di pressione e alleviando il mal di schiena e i dolori lombari e articolari.
- ✅ CONFEZIONE PRATICA ED ECOLOGICA: Il nostro materasso viene spedito con la tecnologia del sottovuoto e cioè quella tecnica che viene eseguita per privare il materasso dell’aria al suo interno in modo tale da poterlo arrotolare, rendendo possibile l’utilizzo di un camion per il quadruplo dei materassi e dimezzando così l’emissione di Co2 nell’ambiente e diminuendo il consumo di combustibile fossile.
- ✅100% MADE IN ITALY: Il Made in Italy è alla base del nostro lavoro. Siamo un’azienda produttrice ed utilizziamo solo materiali 100% italiani provenienti dalle filiere di altre aziende Italiane di alta qualità. Per questo motivo i nostri materassi sono certificati STANDARD 100 by OEKO-TEX, che garantisce l’assenza di sostanze nocive per l’uomo e per l’ambiente.
- ✅ Il CLIENTE É AL PRIMO POSTO: Il nostro obiettivo principale è soddisfare i bisogni del cliente, per questo motivo offriamo prodotti di qualità e al prezzo giusto e seguiamo il cliente in tutti le fasi dell’acquisto, dalla scelta del prodotto fino alla consegna.
- GRANDEUR : Materasso in MEMORY AIR, alto 24 cm, a sette zone di portanza differenziata, portanza medio/rigida.
- L'interno è composto da: 4cm di Memory Air, 14cm di Waterfoam HR ad alta densità , e ancora 4cm di Memory Air . Si tratta di un prodotto ergonomico, capace di conciliare il comfort a un'ottima portanza.portanza.
- Il rivestimento è in COTONE E FIBRA D'ARGENTO, capace di offrire un'eccellente azione antibatterica, antiacaro e antistatica. Completamente anallergico.
- Siamo produttori ARTIGIANALI dell'intera struttura di riposo. Situati a Prato, in Toscana, capitale mondiale del tessile. MADE IN ITALY 100%
- Grandeur è certificato Certipur, CFC free e CATAS. Garanzia di 10 anni e 30 giorni di prova
- A CHI VA BENE? Classificato come extra rigido, il materasso in memory foam Carbone Plus si adatta a chi dorme sul fianco e sulla schiena che cercano un materasso di alta qualità con un supporto mirato per spalle, schiena, fianchi e gambe. Può sostenere fino a 300 kg di peso e presenta un nucleo centrale di Aero Latex e memory foam, in modo da ottenere il massimo comfort e supporto durante il sonno.
- MEMORY FOAM TERMOSENSIBILE: mantiene la flessibilità in inverno anche a basse temperature e si adatta perfettamente al corpo favorendo l'allineamento della colonna vertebrale. Mantiene e regola la temperatura del materasso durante tutto l'anno, prevenendo gli sbalzi di temperatura che possono causare contrazioni muscolari. Quindi qualunque sia il tempo, il materasso Carbone Plus ti fa dormire alla temperatura di cui il tuo corpo ha bisogno.
- UNA BOCCATA D'ARIA FRESCA: il lato estivo presenta una schiuma Memo-Sensitive a più zone a base di oli vegetali per dare una sensazione terapeutica nelle notti estive. Con microcapsule rinfrescanti che ti consentono di mantenere una temperatura corporea stabile nella stagione calda, allontana il calore dal tuo corpo. È come una brezza fresca e pulita che soffia sul materasso ogni volta che ti accoccoli per dormire.
- UN BENVENUTO RITIRO: Grazie alle 7 diverse zone di comfort, il materasso in memory foam Carbon Plus si adatta alle tue posizioni di sonno uniche, isolando i movimenti in modo da non disturbare i compagni di sonno. Quindi il tuo partner può girarsi e rigirarsi tutta la notte e tu non sentirai nulla. Contiene inoltre microparticelle di carbonio nella fodera che creano una barriera contro l'inquinamento elettromagnetico permettendo la dispersione dell'elettricità statica durante il sonno.
- Nero
- IL CUSCINO IN OMAGGIO PUÒ ARRIVARE PRIMA O DOPO IL MATERASSO. Materasso Alto 25 cm con elegante trapuntatura in memory.
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Materasso a molle
Questa è la forma più tradizionale del materasso e, di recente, ha ricevuto un brutto colpo. Tuttavia, è importante comprendere i potenziali benefici che potresti ricevere seguendo il percorso tradizionale, nonché i motivi per cui questa opzione ha perso la sua lucentezza.
Un ovvio pro per l’acquisto di un letto con molle è che è una delle opzioni più convenienti sul mercato, a causa in parte di una diminuzione della domanda e anche in parte a tante altre opzioni che hanno il potenziale per essere più comodo e migliore per la salute generale.
Un’altra considerazione è che questi materassi sono noti per durare per decenni. I letti a molle sono estremamente resistenti. Essendo che le molle sono in genere realizzate con diversi tipi di metalli, tendono a mantenere la loro forma per molti anni.
Inoltre, essendo lo stile più tradizionale, sono anche i più familiari. Le persone riconoscono e comprendono ciò che ottengono quando acquistano un letto con molle. Non è possibile ipotizzare un lavoro con questa opzione come potrebbe esserci con memory foam o altre opzioni più recenti.
L’ultimo notevole vantaggio di questo stile di letto è che, a causa della quantità di spazio situata tra le molle, questa opzione consente la massima circolazione dell’aria. Questo flusso aiuta a mantenere bassa la temperatura, consentendo un sonno notturno più fresco.
Ideale per: persone che desiderano un forte supporto, durata, raffreddamento e un ottimo rimbalzo. Ha anche un eccellente supporto dei bordi.
Per saperne di più: I nostri letti Innerspring con il punteggio più alto
Materassi in lattice
Questi materassi sono noti per il loro fantastico raffreddamento e comfort. Il lattice ha un buon rimbalzo, anche la reattività.
L’autentica schiuma di lattice è prodotta da un albero chiamato albero Hevea-Brasilenis, in particolare dal liquido bianco estratto da esso. Il lattice viene raccolto e quando viene rimossa l’acqua in eccesso, si ottiene una materia prima fantastica per vari prodotti, tra cui i sistemi di lettiera.
È fantastico anche perché non si ottengono gas e odori come i prodotti con memory foam.
Esistono due tipi tra cui scegliere:
Naturale: opzione più salutare e rispettosa dell’ambiente. Ma è anche più costoso, quindi aspettati di pagare circa $ 2000 per un buon materasso in lattice naturale
Sintetico: prodotto mescolando polimeri sintetici con linfa naturale dell’albero. Meno costoso ovviamente ma meno salutare a sua volta.
Il lattice è l’ideale per le persone che desiderano un buon raffreddamento, reattività e rimbalzo.
Altre opzioni: letti in lattice più votati tra cui scegliere
strati del letto in memory foam
Memory Foam
La memory foam è stata sviluppata per la prima volta negli anni ’70 dalla NASA come materiale di sicurezza per i cuscini del sedile per proteggere piloti e passeggeri durante gli incidenti aerei. Da allora, il materiale è sbocciato nel fiorente prodotto impiegato praticamente da tutti i produttori di materassi.
Perché è diventato così popolare? La risposta è che si dice che offra comfort e supporto superiori a tutto il corpo. Chiunque abbia premuto la mano su questo materiale capisce immediatamente il suo fascino.
Il memory foam si adatta in modo univoco a ogni centimetro del corpo che viene premuto al suo interno. Quando sollevi il tuo corpo dal materiale, riacquista lentamente la sua forma originale, rendendolo essenzialmente perfetto per ogni tipo di corpo e ogni dormiente.
Un’altra proprietà unica della memory foam sono le sue capacità di isolamento del movimento. Potresti aver visto quegli spot pubblicitari con una signora che salta su un materasso con un bicchiere di vino all’altra estremità. Miracolosamente, il vino non si rovescia.
Il vino non fuoriesce perché l’energia del salto non viene trasferita ad altre parti del materasso. Ciò si traduce in un sonno migliore per i partner, perché il lancio e il giro di uno non influiscono sull’altro, una caratteristica che non si trova tra le altre opzioni sul mercato.
Uno dei problemi più comuni che le persone sperimentano è che il materiale trattiene il calore. Se sei una persona che richiede un sonno notturno, l’opzione memory foam potrebbe non essere la scelta migliore per te. Mentre i produttori stanno escogitando modi nuovi e migliori per mantenere basso il calore, la giuria non ha ancora deciso se ci sono riusciti o meno.
Ideale per: persone che desiderano modellatura del corpo, contorno, riduzione della pressione e buon supporto.
Materasso Ibrido
Il materasso ibrido è una combinazione insolita di molle tradizionali e memory foam. Fornendo il meglio dei due mondi, questa opzione offre la modellazione e la mancanza di trasferimento del movimento della schiuma accoppiata al supporto delle molle.
struttura del materasso ibrido
Struttura del letto ibrido- esempio
Il termine “ibrido” è molto vagamente usato per descrivere la combinazione che abbiamo appena menzionato. Tuttavia, la quantità di schiuma per questi letti varia ampiamente a seconda del livello di fermezza desiderato. Alcune opzioni impiegano meno di 1,5 pollici di schiuma, prestando al fatto che assomigliano più a quella di un tradizionale letto a molle piuttosto che alla più moderna opzione di memory foam.
Per trovare la versione più ottimale di un ibrido, è meglio scegliere quella che ha quasi 3 pollici di schiuma. Qualunque cosa al di sopra di ciò, e potresti anche rinunciare alle molle tutte insieme.
Un aspetto negativo di questi letti è il fatto che sono una delle offerte più costose che troverai. L’acquisto di uno di questi potrebbe metterti in multipli di migliaia di dollari, un investimento significativo, ma degno se prevedi di goderne a lungo termine.
Adatto per: le persone che desiderano il miglior prodotto completo con un buon supporto, rimbalzo, raffreddamento e riduzione della pressione.
E ora i tre tipi meno comuni ma ancora importanti:
Questi letti offrono la possibilità unica di modificare la posizione del sonno in base alle proprie preferenze. Puoi sollevare la testa o i piedi dandoti più opzioni rispetto ai prodotti tradizionali. Questi letti offrono un comfort extra alle persone che soffrono di dolore lombare cronico o vogliono semplicemente essere leggermente elevati per prevenire il russare. Sembrano brutti anche se la maggior parte del tempo.
Perfetto per: le persone con determinate condizioni mediche come il russare, i dormienti più anziani e le persone con mal di schiena.
Pillow-Top
Di solito si tratta di letti a spirale, in lattice o memory foam ma hanno uno strato di materiale morbido cucito nella fodera per renderlo più confortevole. Questi sono anche considerati più lussuosi e di solito costano un po ‘di più rispetto alle opzioni standard.
Ideale per: le persone che preferiscono una maggiore imbottitura e una sensazione più morbida.
waterbed
Un’opzione piuttosto strana, ma a volte molto divertente soprattutto se ami il sesso ad acqua. Alcuni dei motivi più comuni per optare per questo tipo sono un sollievo da mal di schiena e artrite. Questi letti sono ideali anche per le persone con allergie.
Adatto a: persone con mal di schiena, artrite e allergie e chiunque cerchi qualcosa di meno convenzionale.
Maggiori informazioni: I nostri 6 letti ad acqua più votati quest’anno
Determinare la posizione e la fermezza ideali per dormire
La maggior parte di noi ha un modo unico di dormire ogni notte. Non importa se dormi di fianco, allo stomaco o alla schiena, o anche se passi da un giorno all’altro dovrai considerare e scegliere il tipo di letto ideale in base alle tue preferenze. Quindi, prenditi un momento e pensa, qual è la tua posizione di sonno preferita perché determina la fermezza ideale del tuo nuovo letto.
Indietro
Il fattore più importante per i dormienti posteriori è fermezza e supporto. Se il materasso è troppo morbido, il corpo affonderà e causerà mal di schiena. Ti servirà uno che sia abbastanza morbido da fornire un sollievo dalla pressione ma che fornisca comunque un supporto sufficiente. Su una scala da 1 a 10, l’intervallo perfetto sarebbe 5-7.
Secondo il Better Sleep Council, solo il 15% circa delle persone ha dormienti posteriori. Dato che sei unico, ci vorrà un materasso speciale per offrirti il riposo notturno che stai cercando.
È opinione comune che i materassi in memory foam offrano il massimo livello di comfort per le persone che dormono sulla schiena. Questo perché fornisce un adeguato contorno alla colonna vertebrale mantenendo una longevità di supporto e struttura adeguati.
Lato
Molte persone che dormono spesso ai loro lati, soffrono di fastidio e dolore alle articolazioni dell’anca e alle spalle. Di solito è dovuto a letti inadatti.
Si consiglia di scegliere un’opzione un po ‘più morbida rispetto a quella per il sonno posteriore in quanto forniscono una distribuzione equa della pressione mentre dormi dalla tua parte.
Idealmente, si desidera scegliere un materasso con un livello di rigidità di 3-6 (su 10) che cade in una media morbidezza.
Stomaco
Questa è considerata la peggior posizione per dormire. La cosa più importante per le persone che dormono nello stomaco è fornire un’equa distribuzione del peso su tutto il corpo poiché il busto applica la maggior parte della pressione. Se il materasso è troppo morbido (supporto insufficiente) la colonna vertebrale si curverà causando mal di schiena.
Ti consigliamo di cercare qualcosa nel range 5-7, che rientra nella media e nella media impresa. La cosa buona è che la maggior parte delle opzioni sono in questo intervallo.
Considera il tuo peso come un fattore
A prima vista, potresti chiederti: cosa c’entra il peso con la scelta di un materasso?
La verità è che supporto, abbraccio, sensazione, affondamento e persino raffreddamento dipenderanno dal tipo di corpo e dal peso. Un’altra dura verità è che non esiste un materasso “migliore” per ognuno di noi.
Diamo un’occhiata alle seguenti linee guida su come scegliere un livello di fermezza ideale in base al tuo peso:
Leggero (meno di 150 libbre) – Avrai bisogno di un letto medio rigido intorno a 5-6 fermezza che non affonda troppo. Se sei più leggero di 150 libbre, puoi anche andare con quattro poiché la maggior parte dei letti sono classificati per un sonno medio di 180 libbre.
Se si desidera una sensazione più morbida o se si ha il sonno laterale, è possibile optare per 3-4 range di rigidità. Queste sono opzioni morbide o morbide.
Media (150-200 sterline) – Come nella categoria precedente, è possibile scegliere uno standard industriale di 5-7, fornendo supporto e comfort perfetti.
Alcuni dormienti vorranno optare per letti più morbidi, e questo è perfettamente bene, basta andare con la gamma 3-5 se dormi dalla tua parte e sei pronto.
Persona più pesante (200+ libbre) – Le persone più pesanti possono causare più punti di pressione sulla schiena e, idealmente, si desidera scegliere un’opzione più solida da regolare per l’affondamento. In caso di problemi con il raffreddamento, è necessario considerare i materassi a spirale.
Idealmente, scegli un letto spesso (12 “) o più spesso. Ciò fornirà un buon supporto e una sensazione morbida.
Come selezionare il materasso giusto per te – Riepilogo
Spero che abbiate finito di leggere quanto sopra, ma anche se non lo avete fatto, questi cinque passaggi faciliteranno il vostro compito di scegliere un materasso per voi o la vostra famiglia.
Hai bisogno di un nuovo materasso? – Se il tuo letto attuale ha più di otto anni, prenderei in considerazione la possibilità di sostituirlo, qualunque cosa accada. Se hai difficoltà a dormire o avverti dolore alla schiena o al collo, inizierei a cercare.
Qual è il tuo budget attuale? – Non andare con l’opzione più economica che trovi. Punta a una gamma di $ 700-1200 per un letto queen size standard (vedi le migliori opzioni). Naturalmente, se stai acquistando quelli più piccoli per tuo figlio o adolescente, il prezzo sarà considerevolmente più basso. Non spendere meno di $ 400 però. Il calo di qualità è enorme.
Quali sono il tuo tipo e materiale ideali? – Questa è senza dubbio la sfida più grande. Memory foam offre un buon contorno e abbraccio ma dorme caldo. Le bobine tradizionali forniscono un buon rimbalzo e raffreddamento e sono generalmente più resistenti. Consiglio la schiuma o l’ibrido alla maggior parte delle persone, tranne per i dormienti più pesanti che dovrebbero optare per la primavera.
Qual è la tua posizione preferita per dormire? – Questo determina il livello di fermezza ideale. Su una scala da 1 a 10 (uno è morbido e dieci sono molto rigidi), i dormienti posteriori vorranno optare per una ditta media (4-7), traversine laterali per un’opzione più morbida (3-5) e le persone che dormono nello stomaco avranno bisogno più supporto per evitare l’affondamento (intervallo 6-7).
Qual è il tuo tipo di corpo e peso? – Le persone che dormono più leggere (150 libbre o meno) vorranno un materasso più morbido di 1-2 punti per avere la stessa sensazione di una persona media (180 libbre). D’altra parte, se sei una persona più pesante avrai bisogno di più supporto e materasso più spesso per sostenere il peso.
